24.01.2024 Nachgefragt – Elternbildung im Caritashaus

Beginn: 19:30 Uhr

Ort/Treffpunkt: Giebelraum im Mehrgenerationenhaus/Caritashaus Sandhaasstr. 4, 77716 Haslach.

Achtsamkeit oder: Wie kann ich gelassener auf Stress reagieren?

Eine kostenlose Veranstaltungsreihe der Psychologischen Beratungsstelle Haslach

„Eigentlich bin ich ganz anders, ich komme nur so selten dazu!“
Dieser scherzhaft gemeinte Ausspruch drückt wahrscheinlich ganz gut aus, wie es Menschen geht, die ganz anders auf „stressige“ Einflüsse von außen reagieren, als sie es eigentlich wollen – also oft zu schnell, zu abweisend, zu aggressiv.

In Familien gibt es besonders viele Möglichkeiten für solche Situationen, denn neben der Partnerschaft der Eltern fordern die Eigenheiten der Kinder. So wünschen sich viele Eltern ruhiger und zugewandter auf ihre Kinder reagieren zu können – besonders in der Hektik des Alltags.
„Achtsamkeit“ (genauer: MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction) kann uns helfen auf dem Weg in mehr Gelassenheit. Dabei werden Elemente aus Meditation & Yoga angewendet.
Ziel ist es, mehr Wohlbefinden zu erlangen und Stress abzubauen. Denn wer gut im Kontakt mit sich selbst ist, kann ausgeglichener auf seine Umwelt reagieren. Die Veranstaltung soll mit praktischen Übungen und Hintergrundinformationen die Methode vorstellen und neugierig machen.

Referent: Matthias Wohlfahrt-Sieben

Eintritt frei – Spenden sind willkommen!

Weitere Informationen und Anmeldung über das Sekretariat der psychologischen Beratungsstelle:

Email an: pb@caritas-kinzigtal.de oder telefonisch unter: 07832 99955-300

Weitere Informationen zu unseren Angeboten und Diensten erhalten sie hier!

Caritasverband Kinzigtal e.V.
Sandhaasstraße 4
D-77716 Haslach im Kinzigtal
Telefon: 07832 99955-0
Fax: 07832 99955-105
info@caritas-kinzigtal.de

Ansprechpartner:innen

Sybille Schmider
Leiterin der Psychologischen Beratungsstelle
Fachstelle Frühe Hilfen

Telefon: 07832 99955-300
Fax: 07832 99955-305
sybille.schmider@caritas-kinzigtal.de

Andrea Kuhn

Verwaltung

Telefon: 07832 99955-300
Fax: 07832 99955-305
pb@caritas-kinzigtal.de

Daniela Seeholzer

Verwaltung

Telefon: 07832 99955-300
Fax: 07832 99955-305
pb@caritas-kinzigtal.de

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