25.01.2023 Nachgefragt – Elternbildung im Caritashaus

Beginn: 19:30 Uhr
Ende: ca. 21:30 Uhr

Ort/Treffpunkt:

Giebelraum

Mehrgenerationenhaus/Caritashaus Sandhaasstr. 4, 77716 Haslach

 

Achtsamkeit oder: Wie kann ich gelassener auf Stress reagieren?

Eine Veranstaltungsreihe der Psychologischen Beratungsstelle Haslach

Referent: Matthias Wohlfahrt Sieben

Eigentlich bin ich ganz anders – ich komme nur so selten dazu!“ Dieser scherzhaft gemeinte Ausspruch drückt wahrscheinlich ganz gut aus, wie es Menschen geht, die ganz anders auf „stressige“ Einflüsse von außen reagieren, als sie es eigentlich wollen: Also oft zu schnell, zu abweisend, zu aggressiv. In Familien gibt es besonders viele Möglichkeiten für solche Situationen, denn neben der Partnerschaft der Eltern fordern die Eigenheiten der Kinder. So wünschen sich viele Eltern ruhiger und zugewandter auf ihre Kinder reagieren zu können – besonders in der Hektik des Alltags.

„Achtsamkeit“ (genauer: MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction) kann uns helfen auf dem Weg in mehr Gelassenheit. Dabei werden Elemente aus Meditation & Yoga angewendet. Ziel ist es, mehr Wohlbefinden zu erlangen und Stress abzubauen. Denn wer gut im Kontakt mit sich selbst ist, kann ausgeglichener auf seine Umwelt reagieren.

Die Veranstaltung soll mit praktischen Übungen und Hintergrundinformationen die Methode vorstellen und neugierig machen.

 

Eintritt frei – Spenden möglich

Weitere Informationen und Anmeldung über das Sekretariat der psychologischen Beratungsstelle unter

Email an: pb@caritas-kinzigtal.de oder telefonisch unter: 07832 99955-300

Weitere Informationen zu unseren Angeboten und Diensten erhalten sie hier!

Caritasverband Kinzigtal e.V.
Sandhaasstraße 4
D-77716 Haslach im Kinzigtal
Telefon: 07832 99955-0
Fax: 07832 99955-105
info@caritas-kinzigtal.de

Ansprechpartner* innen:

Psychologische Beratungsstelle
für Eltern, Kinder und Jugendliche
Sandhaasstraße 4
D-77716 Haslach im Kinzigtal

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